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Badezimmer5 Min. Lesezeit

Mundpflege ohne Plastik

Zahnbürsten, Zahnpastatuben und Zahnseidenspender summieren sich auf ein Kilo Plastik pro Person und Jahrzehnt. Die Alternativen sind unkompliziert.

Bamboo toothbrush and a small glass jar of white toothpaste tablets on warm linen.

Eine Plastikzahnbürste zersetzt sich in keinem für Menschen relevanten Zeitraum nennenswert — Kunststoffe dieser Dicke werden in der Literatur zu Meeresmüll in Jahrhunderten gemessen — und die durchschnittliche erwachsene Person verbraucht vier pro Jahr. Dazu kommt eine Zahnpastatube — ein mehrschichtiges Kunststoff-Aluminium-Laminat, das kein Haushaltssystem recycelt — und ein Plastik-Zahnseidenspender, macht zusammen etwa 1 kg nicht recycelbares Plastik pro Person und Jahrzehnt. Für jeden Teil gibt es eine sauberere Alternative.

Die Bürste

Ein Bambusgriff mit austauschbaren Borsten aus Pflanzenfasern oder Rizinusöl ist heute die am besten unterstützte Option. Vollständig kompostierbare Griffe, bei manchen Marken recycelbare Borsten. Alle drei Monate wechseln, wie bei Plastik. Ein feuchtes Tuch im Bad bereithalten, um den Bürstenfuß trocken zu wischen — die einzige Schwachstelle von Bambusbürsten ist Schimmel durch stehende Nässe.

Die Zahnpasta

  • Zahnpasta-Tabletten im Glas- oder Aluminiumbehälter — kauen, putzen, schäumt genauso wie Paste.
  • Zahnpasta im nachfüllbaren Glas — mit einem kleinen Holzlöffel auf die Bürste geben. Identische Rezeptur, keine Tube.
  • Zahnpulver in einer Dose — altmodisch, aber die plastikfreieste Option von allen. Etwas Übung bei der Dosierung nötig.

Zahnseide

Seiden-Zahnseide in einem nachfüllbaren Glasfläschchen ist die sauberste Option — kompostierbar und beim Nachfüllen verpackungsfrei. Für vegane Haushalte ist pflanzliche PLA-Zahnseide in einem kleinen nachfüllbaren Behälter die nächstbeste Wahl. Auf die übliche Nylon-Zahnseide im Plastikspender verzichten — fast die Hälfte des Gewichts entfällt auf die Schachtel.

Mundpflege ist ein Bereich, in dem die Alternativen etwa gleich viel kosten wie die Originale, genauso lange halten und keinen Abfall verursachen. Es gibt eigentlich kein Argument dagegen.

Quellen

  1. 300 million toothpaste tubes go to landfillBritish Dental Journal editorial · 2021 · British Dental Journal
  2. Revolutionising recycling: the journey of toothpaste tubesWRAP (Waste & Resources Action Programme) · 2025 · WRAP case study
  3. Colgate-Palmolive HDPE Toothpaste TubeU.S. Plastics Pact · 2023 · U.S. Plastics Pact case study
  4. The Mystery of How Long Until It's Gone — Decomposition of Marine DebrisNOAA Marine Debris Program · ongoing · NOAA
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